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Seguirà una parte pratica con esercitazioni guidate: inizialmente con bambole didattiche e
diastasi dei retti addominali)
senza rischi per la madre o il bambino
luci e colori studiati per favorire il benessere
Gestione dello stress
Personal Trainer Pacchetti:1 sessione Seguirà una parte pratica conBenvenuta neomamma, raggio di luce che hai portato alla luce la tua creatura! Dopo il parto facile sentire chei si passa in un secondo piano, ed io sono qui per riportare te al centro, cos da essere serena per accudire il tuo beb. Leggi di pi Sono Monica Fagottin, insegnante di Yoga certificata (Vinyasa, Poweryoga, Yin Yoga) da 15 anni , Personal Trainer certificata (ISSA) da oltre 20. Ho insegnato fitness per 30 anni. Nel 2021 ho intrapreso un