Ademhaling als gereedschap Martine Schlingmann niet altijd zacht — maar

niet altijd zacht — maar eerlijk

Een jaar na zijn grote avontuur keert Torre terug naar de wonderlijke berghut

wordt ook Bruno’s idool

Dat blijkt een grote uitdaging

Als laatsten komen de veertien noodhelpers

Ademhaling als gereedschap Martine Schlingmann niet altijd zacht — maarOntdek hoe gerichte ademhalingstechnieken stress verminderen, concentratie verscherpen en mentale veerkracht vergroten. Dit boek biedt wetenschappelijk onderbouwde methoden voor meer grip op je leven. Je ademt meer dan twintigduizend keer per dag, maar hoe vaak doe je dat bewust? Ademhaling is het krachtigste instrument dat je altijd bij je draagt, en toch benutten de meeste mensen het nauwelijks. In dit boek ontdek je hoe je met gerichte