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Entre los beneficios de la verdolaga encontramos que: Contiene ácido Omega-3
El sabor picante del arúgula combina bien con cítricos
Entre sus virtudes se encuentran sus propiedades antioxidantes
hipertensión arterial
Se puede consumir tanto crudo como cocido
Toronja x Kg Entre los beneficios de laNombre cientfico es Citrus Paradisi (Rutaceae), es una fruta ctrica de sabor dulce originaria del Caribe. Aporta fibra, vitamina C, vitaminas A, B2 y B3 y de minerales, como el potasio, el calcio, hierro, fsforo y magnesio. Las toronjas rojas son las ms ricas en licopenos, el pigmento natural de algunas frutas que tiene funciones antioxidantes. Por todas estas propiedades y por ser una fruta naturalmente antiviral, antimicrobiana y antiinflamatoria,
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