Come seguro comiendo de todo - Beatriz Robles Hábitos controlar nuestra atención y lograr

controlar nuestra atención y lograr que nuestra mente alcance su máximo rendimiento y capacidad

las tabletas y la edición digital

muestra por qué no debemos creer todo aquello que pensamos ni tomarnos a pecho todo lo que sentimos

vencer el miedo

No es necesario disponer de herramientas especiales ni tampoco de ninguna cualificación académica

Come seguro comiendo de todo - Beatriz Robles Hábitos controlar nuestra atención y lograrQu alimentos se lavan y cules no? Por qu nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? Se pueden chupar las cabezas de las gambas? Qu pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? Hasta cundo aguanta un estropajo? En nuestro da a da son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios sobre los riesgos que nos encontramos al comer han borrado la delgada lnea entre la