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au travail ou à la retraite
Des protocoles de préparation à une telle éventualité existaient
ISBN (PDF): 978-2-89705-732-9
Patrice Plante (alias Monsieur Cocktail) et son équipe vous propose le guide ultime pour mieux connaître
ISBN (EPUB) : 978-2-89825-159-7
Courir au bon rythme 2 Marie-Lise Pilote au travail ou à laVous pratiquez assidment la course pied depuis deux ans sans interruption ? Les programmes de Courir au bon rythme 2 ont t conus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la rfrence dans le domaine. Vous y trouverez de nouveaux programmes dentranement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport. Planification biennale, conseils pour se prparer aux comptitions,
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