Z Guard Inversée Et Lapel Guard by Olivier Michailesco Combattants_Rodrigo Pardal Almeida vous apprendrez à sortir de

vous apprendrez à sortir de toutes les guillotines possibles et imaginables

FORCED HAND CUFF ET PASSAGE DE GARDE

INTRODUCTION AUX SORTIES DE CONTRÔLE

Anticiper La Garde Coyote (Genou À L'extérieur)

TWISTER HOOK VERS LE DOS

Z Guard Inversée Et Lapel Guard by Olivier Michailesco Combattants_Rodrigo Pardal Almeida vous apprendrez à sortir deLe travail de la garde est essentiel en JJB et Olivier est lun des franais avec lun des jeux les plus complets du dessous. Dans cette vido, Olivier dtaille et donne toutes les possibilits de la Z Guard mais aussi du Lapel Guard Olivier fait partie de la premire gnration de ceinture noire franaise enseigner le Jiu Jitsu Brsilien sur Paris. Aujourdhui il a son propre club, MKTeam, et des lves qui combattent trs haut niveau. Cest seulement en vous