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🩹 23 techniques de respiration décortiquées
mots fléchés
seul·e ou en famille
sans rien faire
9 séquences de yoga postnatal de 0 à 6 semaines
Slow & Flow | La Totale ☀️ | Été 2025 Papeterie 🩹 23 techniques de respiration+ de 200 pages 100 % digital Un cahier pas comme les autres pour un t ressourant. Au fil de 9 semaines, dcouvrez des pratiques de yoga, des jeux, des histoires, des articles inspirants et des mandalas colorier. Un mix ludique et apaisant pour ralentir, bouger en douceur, et cultiver lquilibre corps esprit. Contenu 9 semaines thmatiques (Slow down, Lger comme lair, Rayonner, Cycles, etc.) Plus de 30 squences guides de Yoga Vinyasa, Yin, Restorative,
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