«Les secrets de la lacto-fermentation: principes, bienfaits et recettes» par Luna Kyung cadeau Inodore et sans goût

Inodore et sans goût

La fleur de pois bleu (ou pois papillon

Julienne large (9 mm / ⅜ po)

des cornichons

and Other Blazing Fermented Condiments»

«Les secrets de la lacto-fermentation: principes, bienfaits et recettes» par Luna Kyung cadeau Inodore et sans goûtAvec le livre Les secrets de la lacto fermentation: principes, bienfaits et recettes, dcouvrez 30 recettes de lactofermentation expliques pas pas pour sinitier en toute scurit! La lactofermentation vous permettra de conserver une multitude de lgumes, de fruits de saison, de champignons, tout en favorisant les bonnes bactries qui renforcent la flore intestinale, le systme immunitaire et facilitent la digestion. Quelques exemples de recettes que vous y