Respirer mieux Format:papier Nous le recherchons ardemment

Nous le recherchons ardemment

musique planante : Québec 70

Préface et témoignages

psychologique (deuils

que son grand-oncle Jos-D

Respirer mieux Format:papier Nous le recherchons ardemmentNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,